Йога.

Вот только пришла с Йоги и решила написать немного.

Ну об скучной истории Йоги я писать не буду.

Я могу рассказать, как проходило занятие  и ощущения.

Занятие вполне обычное.

Сначала разминка.

Потом лёгкие упражнение вроде «Мостика» или «Лягушки»

С каждым разом упражнения усложняются. Разтяжки становятся сложнее.

Заканчиваются занятия на расслабляющих упражнениях вроде «кобры» или же «лук»

Ощущения не обычные. Чувствую себя на редкость хорошо.  Нечего не болит,  хотя я делала довольно много сложных упражнений. Во вторник пойду ещё раз. Надеюсь всё будет хорошо.

 


Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Linda
Linda
Была на сайте никогда
Читателей: 19 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
МемКлуб Пользователь клуба
ДОЛОЙ ШАРАРАМ! Пользователь клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Задачки для ума. Пользователь клуба
Sherlove Пользователь клуба
все 12 Мои друзья